日前，在老子故里——河南周口鹿邑县举办的第十二届老子元典文化论坛上，一个原本属于学术圈的话题——“修身齐家”，意外成为了全场热议的高频词。笔者结合专家现场分享的研究成果与田野调查发现，鹿邑老子历史博物馆里老子双手抱球的千年造像，正悄然跨越时空，演变为一种落地民间的“玄元运球养生”功法。这不仅是一次从历史造像到现代健康的神秘解码，更是一场从《道德经》第五十四章“修之于身”元典出发，最终落脚于百姓家庭和睦的当代寻踪。揭开这层神秘面纱，不仅是身体的松肌活筋，更是心灵的安顿。
溯源元典：两尊老子造像里的“道”“术”
老子抱球的“千年造像”藏着怎样的养生玄机？在鹿邑的田野调查中，有两尊最经典的老子造像值得深思。
第一尊，是老子抱球像。造像中，老子怀里抱着一颗球置于关元穴前，凝神沉思。他为什么抱的是球？鹿邑本土道家传承的元典玄元养生，正是依托老子思想与道家修身秘法，以球滚身来修习。老子在《道德经》第五十四章讲“修之于身，其德乃真”，这里的老子思想是“道”，这颗球就是“术”。道术相合，方能内修身心，外养筋骨气血。
第二尊是老子指天造像。这正对应了《道德经》的“人法地，地法天，天法道，道法自然”。日出而作、日落而息，犁地耕种本是自然之道，这也正是运球养生功法中“顺应自然、松土化结”理念的本源。
图为鹿邑老子历史博物馆藏品老子抱球造像
揭秘材质：球的材质缘何选木而非石
用于人体按摩的养生球为何选用木球，而不使用质量更重的石球？玄元养生球推广人、鹿邑县教师进修学校教师、武术专业硕士李金玉解释道：从传统中医五行来看，木对应肝，主生发、条达；石属金，性偏阴寒。此为传统文化中的比喻和联想。而从实际体感来看，实木导热较慢，隔着衣物时寒凉感相对较轻，且表面温润，滚揉身体时更加舒适。
体验感受：畅快感宛若“犁地碾土”
百闻不如一见！在李金玉的引荐下，笔者亲身体验了首席操球师吴杉杉的运球手法。
体验从重达十五六斤的实木大球开始：球压在双肩上缓缓旋转，有节奏地施压按摩；接着，木球移至肩胛骨内侧缘附近定点深揉，此处为肩背肌群的高张力区，也是中医足太阳膀胱经在背部的循行范围。
大约十分钟后，后背传来几声“叭叭”脆响，如同碾压芦苇的声响。随着深压持续，原本僵硬的肩背逐渐松开，一种如释重负的松弛感蔓延开来——仿佛“犁地碾土”，板结的土壤终于被翻松透气。
此外，操球师会交替使用大小不一的球体，大的像篮球，小的似鹌鹑蛋，针对全身不同部位精准揉按，几乎不留死角。
图为小伙实习运球手法
国学内涵：运球合“道”操作易学
笔者在体验中几度昏昏欲睡，为记录一手体验便强压睡意。复盘体验的感受是：运球按摩与中医推拿手法有着本质不同。推拿师循经取穴，点对点刺激，如同手摘麦穗，只能作用于一个个的点位；而养生球滚动，相当于把整片麦场全部梳理通透，无缝覆盖。再者，推拿需要长时间的中医理论和实操学习与训练，而运球依靠球的重量和圆运动的分力，哪怕是身形柔弱的女运球师，也能按出四两拨千斤的保健效果。
老子讲“道生一，一生二，二生三，三生万物”，又讲“万物负阴而抱阳，冲气以为和”。结合运球师总是顺时针滚动，顺应气机流转，自然而行，其中蕴含着运球“合道”的老子养生理念。
道不远人：圆球卸力与百姓“修身齐家”
溯源元典：两尊老子造像里的“道”“术”
老子抱球的“千年造像”藏着怎样的养生玄机？在鹿邑的田野调查中，有两尊最经典的老子造像值得深思。
第一尊，是老子抱球像。造像中，老子怀里抱着一颗球置于关元穴前，凝神沉思。他为什么抱的是球？鹿邑本土道家传承的元典玄元养生，正是依托老子思想与道家修身秘法，以球滚身来修习。老子在《道德经》第五十四章讲“修之于身，其德乃真”，这里的老子思想是“道”，这颗球就是“术”。道术相合，方能内修身心，外养筋骨气血。
第二尊是老子指天造像。这正对应了《道德经》的“人法地，地法天，天法道，道法自然”。日出而作、日落而息，犁地耕种本是自然之道，这也正是运球养生功法中“顺应自然、松土化结”理念的本源。
图为鹿邑老子历史博物馆藏品老子抱球造像
揭秘材质：球的材质缘何选木而非石
用于人体按摩的养生球为何选用木球，而不使用质量更重的石球？玄元养生球推广人、鹿邑县教师进修学校教师、武术专业硕士李金玉解释道：从传统中医五行来看，木对应肝，主生发、条达；石属金，性偏阴寒。此为传统文化中的比喻和联想。而从实际体感来看，实木导热较慢，隔着衣物时寒凉感相对较轻，且表面温润，滚揉身体时更加舒适。
体验感受：畅快感宛若“犁地碾土”
百闻不如一见！在李金玉的引荐下，笔者亲身体验了首席操球师吴杉杉的运球手法。
体验从重达十五六斤的实木大球开始：球压在双肩上缓缓旋转，有节奏地施压按摩；接着，木球移至肩胛骨内侧缘附近定点深揉，此处为肩背肌群的高张力区，也是中医足太阳膀胱经在背部的循行范围。
大约十分钟后，后背传来几声“叭叭”脆响，如同碾压芦苇的声响。随着深压持续，原本僵硬的肩背逐渐松开，一种如释重负的松弛感蔓延开来——仿佛“犁地碾土”，板结的土壤终于被翻松透气。
此外，操球师会交替使用大小不一的球体，大的像篮球，小的似鹌鹑蛋，针对全身不同部位精准揉按，几乎不留死角。
图为小伙实习运球手法
国学内涵：运球合“道”操作易学
笔者在体验中几度昏昏欲睡，为记录一手体验便强压睡意。复盘体验的感受是：运球按摩与中医推拿手法有着本质不同。推拿师循经取穴，点对点刺激，如同手摘麦穗，只能作用于一个个的点位；而养生球滚动，相当于把整片麦场全部梳理通透，无缝覆盖。再者，推拿需要长时间的中医理论和实操学习与训练，而运球依靠球的重量和圆运动的分力，哪怕是身形柔弱的女运球师，也能按出四两拨千斤的保健效果。
老子讲“道生一，一生二，二生三，三生万物”，又讲“万物负阴而抱阳，冲气以为和”。结合运球师总是顺时针滚动，顺应气机流转，自然而行，其中蕴含着运球“合道”的老子养生理念。
道不远人：圆球卸力与百姓“修身齐家”
《中庸》言道：“道不远人，人之为道而远人，不可以为道。”以球康体亦“近人”，即便是十多岁的孩子，在长辈的指导下抱着重量相宜的球顺着老人后背慢慢推滚，也不是难事。此球一旦进入家庭，用于给老人保健、夫妻互健，或是为课业负担重的孩子开背，都能达到家庭保健效果，让“道”在亲人的推揉间，成为修身齐家的好帮手。（潘修雷）
（作者系中国艺术研究院访问学者、资深媒体人）
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